मोबाइल की बढ़ती लत से सेहत को खतरा, कमर-गर्दन से लेकर आंखों और दिमाग तक पड़ रहा असर
आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलते ही मोबाइल स्क्रीन देखना और रात को सोने से पहले सोशल मीडिया या इंटरनेट पर समय बिताना अब आम आदत बन गई है। तकनीक ने जहां लोगों को एक-दूसरे से जोड़ने का काम किया है, व... Read More
भीषण ठंड में सेहत का रखें खास ख्याल, छोटी लापरवाही बन सकती है बड़ी बीमारी की वजह
इन दिनों ठंड का मौसम अपने चरम पर है और देश के कई हिस्सों में कड़ाके की सर्दी के साथ शीत लहर का असर साफ दिखाई दे रहा है। गिरते तापमान ने जहां जनजीवन को प्रभावित किया है, वहीं अस्पतालों में सर्दी-जुकाम, खांसी, जोड़ों के दर्द और हृदय संबंधी समस्याओं से... Read More
कब्ज से राहत के लिए क्या बेहतर—ईसबगोल या चिया सीड्स? सोशल मीडिया बहस के बीच जानिए वैज्ञानिक नजरिया
हाल के दिनों में सोशल मीडिया पर चिया सीड्स और ईसबगोल की भूसी को लेकर एक बहस तेज़ हो गई है। लोग यह जानना चाहते हैं कि कब्ज से राहत पाने के लिए कौन-सा विकल्प अधिक प्रभावी है—पारंपरिक भारतीय ईसबगोल या पश्चिमी चलन में आए चिया सीड्स। कब्ज दुनिया भर में कर... Read More
इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए चुकंदर, डॉक्टर ने दी चेतावनी
चुकंदर को आमतौर पर हीमोग्लोबिन बढ़ाने और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास स्वास्थ्य समस्याओं में इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? डॉक्टरों के अनुसार, हर व्यक्ति का मेटाबॉ... Read More
लिवर डैमेज के ये संकेत अक्सर लोग कर देते हैं नजरअंदाज, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे यह भूल?
लिवर खराब होना एक गंभीर और जानलेवा स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। चिंता की बात यह है कि लिवर डैमेज के शुरुआती लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि अधिकतर लोग उन्हें मामूली समझकर अनदेखा कर देते हैं। यही लापरवाही आगे चलकर लिवर फेलियर और सिरोसिस जैसी... Read More
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है पुरानी चोट का दर्द: जानिए मुख्य कारण और बचाव के उपाय
सर्दियों के आगमन के साथ कई लोगों को वर्षों पुरानी चोटों व जोड़ों के दर्द की अनुभूति अधिक होने लगती है। तापमान में गिरावट के कारण शरीर में कई प्रकार के शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो पहले से मौजूद दर्द को बढ़ा देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार यह सम... Read More